Wir stärken Ihnen das Rückgrat!


Schmerzfrei durch gezieltes Rückentraining. 

Die Grundvoraussetzung für einen gesunden Rücken ist eine gut trainierte und belastbare Rumpfmuskulatur.

 

Das Rückentraining an ausgewählten Fitnessgeräten und unter Anleitung von qualifiziertem Personal hilft effizient bei der Vorbeugung von Rückenschmerzen.

 

Darüber hinaus soll ein weiterführendes Training der haltungsstabilisierenden Muskelgruppen den Therapieerfolg des Orthopäden, Krankengymnasten oder Physiotherapeuten langfristig erhalten.


Bei uns werden regelmäßig Rückentrainingswochen angeboten, in denen ein gezieltes, geräteunterstütztes Fitnessprogramm die haltungsstabilisierende Muskulatur der Rückenpartien aufbaut.

 


 

Ab dem 11.2.2015 im Medifit Studio in Reinbek

 

flexx logo 

         

Schmerzfreiheit durch Beweglichkeit

 

Die Revolution: Mit dem fle.xx Trainingssystem wird die Muskulatur, anders als beim herkömmlichen Krafttraining, in die Länge trainiert. Das resultiert aus den standardisierten Übungen, die den Muskel in seiner vollen Ausdehnung trainieren.

Die Praxis beweist, dass sich dadurch der Körper sehr schnell wieder in eine physiologische Haltung aufrichtet und Beschwerden bei regelmäßigem Training häufig vollständig verschwinden.

Diese Erfolge stellen sich meistens schon nach einem vergleichsweise kurzen Zeitraum von ca. sechs Wochen ein. Außerdem kommt es zu einer Verbesserung vieler anderer Faktoren, wie Stoffwechsel, Lymphfluss, Entsäuerung des Körpers oder Straffung des Bindegewebes.

 

 

Testen Sie jetzt unverbindlich das fle-xx Rückrat-Konzept.

Infos und Terminvereinbarung unter 040/727 83 83 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! .

Das Medifit Studio Team freut sich auf Ihren Besuch.

 

 

Im Medifit Studio blue in Glinde 

 

logo five konzept 

 

 

80 % der Deutschen klagen über Rücken- und Gelenkbeschwerden. Die Ursachen sind häufig Bewegungsmangel und einseitige Bewegungen im Alltag - vor allem in gebeugter Position. Das revolutionäre Konzept „five®“ löst genau dieses Problem. Auf Basis der Biokinematik entwickelte der Freiburger Arzt Walter Packi ein neuartiges Trainingskonzept. Das aktive, ganzheitliche Bewegungstraining mit dem Schwerpunkt „Rückwärtsbewegung“ hat positive Auswirkungen auf den gesamten Bewegungsapparat.

 

Testen Sie jetzt unverbindlich das five® Konzept.

Infos und Terminvereinbarung unter 040/65 86 64 77 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! .


Das Medifit Studio blue Team freut sich auf Ihren Besuch.